It’s not fitness, it’s LIFE
Πάρε τα σωστά αθλητικά παπούτσια.

Πάρε τα σωστά αθλητικά παπούτσια.

Οι περισσότεροι άνθρωποι προκαλούν τραυματισμούς και μικροπροβλήματα στον εαυτό τους, εξαιτίας των λάθος παπουτσιών. Είναι σημαντικό να επιλέξεις τα κατάλληλα παπούτσια, καθώς έτσι όχι μόνο θα αποφύγεις πολλά προβλήματα, αλλά θα βελτιώσεις και πολλά πράγματα. Όταν κάνεις γυμναστική ρίχνεις όλο το βάρος σου στο πόδι σου και εάν το παπούτσι σου δεν είναι το σωστό, μπορεί να προκαλέσει τραυματισμούς. Αρχικά ψάξε για το σωστό νούμερο παπουτσιού. Ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων επιλέγει λάθος νούμερο. Λάβε υπόψη σου και άλλους παράγοντες όπως, τις αθλητικές κάλτσες, ότι κάποιες μέρες το πόδι σου μπορεί να πρήζεται κ.τ.λ. και συζήτησε με τον πωλητή που θα σε καθοδηγήσει κατάλληλα. Πέραν του νούμερου όμως, το παπούτσι θα πρέπει να έχει και την σωστή φόρμα, αναλόγως το είδος της γυμναστικής που θα ακολουθήσεις. Εάν θα κάνεις τρέξιμο, χορό, ομαδικά προγράμματα, ή ακόμα και γυμναστική σε εσωτερικό ή εξωτερικό χώρο, είναι σημαντικοί παράγοντες που θα σε οδηγήσουν στο είδος του παπουτσιού που θα πρέπει να επιλέξεις. Μην ξεχνάς πως το παπούτσι, ειδικά στη γυμναστική είναι μια επένδυση που θα αποφέρει σημαντικά οφέλη, και θα σε απαλείψει από τυχόν τραυματισμούς και προβλήματα στο μέλλον.



ΠΟΥ ΘΑ ΜΑΣ ΒΡΕΙΤΕ
Λ. Κηφισίας 228, Χαλάνδρι, Αθήνα
Τ. 210 7240222
Μέλη του:
INTERNATIONAL KETTLEBELL AND FITNESS FEDERATION
ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΣΤΟ FACEBOOK
ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΣΤΟ INSTAGRAM
Designed & Developed by Norder Media Solutions | Running in iFlexible CMS