It’s not fitness, it’s LIFE

PERSONAL TRAINING
Kettlebells, Crossfit, Aeroslings, Battle Rope, BOSU, Power Plate, Triggerpoint Therapy, Kick Boxing

Ο καθένας στην προσπάθειά του για μια καλύτερη εμφάνιση και υγεία, αγνοεί σημαντικούς κανόνες ασφαλείας, κάτι που μπορεί να θέσει τον εαυτό του σε κίνδυνο και σίγουρα να τον απομακρύνει από το επιθυμητό αποτέλεσμα. Εδώ έγκειται η αναγκαιότητα και αποτελεσματικότητα του Personal Training.
Αν στόχος σας είναι κάποιος από τους παρακάτω τότε βρίσκεστε στο κατάλληλο μέρος:

  • Λειτουργική προπόνηση
  • Ευεξία
  • Μυϊκή υπερτροφία
  • Μυϊκή ενδυνάμωση
  • Κάψιμο λίπους
  • Καρδιοαναπνευστική αντοχή
  • Γράμμωση
  • Βελτίωση ελαστικότητας-ευλυγισίας-ευκινησίας
  • Αντιμετώπιση οστεοπόρωσης και βελτίωση οστικής πυκνότητας
  • Λειτουργική ορθοσωμία
  • Ανάπτυξη / βελτίωση ισορροπίας 
  • Ιδιοδεκτικότητα
  • Μείωση στρες

Ειδικές κατηγορίες:

  • Μεγαλύτερες ηλικίες
  • Οστεοπόρωση
  • Εγκυμοσύνη
  • Διαβητικοί
  • Αποκατάσταση μυοσκελετικών κακώσεων

Ρωσικό σύστημα εκγύμνασης, με τις ρίζες του να εντοπίζονται στην αρχαία Ελλάδα. 


Η νέα παγκόσμια τάση στο χώρο του fitness, που κερδίζει όλο και περισσότερους..


Μια εντελώς διαφορετική μέθοδος εκγύμνασης η οποία απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα..


Μια ημικυκλική επιφάνεια με επίπεδη βάση η οποία προσφέρει μια τελείως διαφορετική..


Η βασική αρχή του Power Plate στηρίζεται στην εκγύμναση μέσω δονήσεων που μεταφέρονται..





ΠΟΥ ΘΑ ΜΑΣ ΒΡΕΙΤΕ
Λ. Κηφισίας 228, Χαλάνδρι, Αθήνα
Τ. 210 7240222
Μέλη του:
INTERNATIONAL KETTLEBELL AND FITNESS FEDERATION
ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΣΤΟ FACEBOOK
ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΣΤΟ INSTAGRAM
Designed & Developed by Norder Media Solutions | Running in iFlexible CMS