It’s not fitness, it’s LIFE
Σταματήστε αν πονάτε!

Σταματήστε αν πονάτε!

Ξεχάστε το παλιό ρητό «no pain, no gain». Αν κάτι πονάει σημαίνει ότι προφανώς κάνετε περισσότερο κακό, παρά καλό. Αν και ένα μικρό πιάσιμο μετά την άσκηση επιβεβαιώνει ότι είχατε μία σκληρή προπόνηση, αν δεν μπορείτε να περπατήσετε, να καθίσετε ή να ανεβείτε τις σκάλες για μερικές μέρες, σίγουρα το παρακάνατε. Με άλλα λόγια, αντί να κτίζετε σκληρούς, τονισμένους μυς, καταστρέφετε τον μυϊκό ιστό και στο τέλος θα κάνετε τους μυς σας μαλακότερους.



ΠΟΥ ΘΑ ΜΑΣ ΒΡΕΙΤΕ
Λ. Κηφισίας 228, Χαλάνδρι, Αθήνα
Τ. 210 7240222
Μέλη του:
INTERNATIONAL KETTLEBELL AND FITNESS FEDERATION
ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΣΤΟ FACEBOOK
ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΣΤΟ INSTAGRAM
Designed & Developed by Norder Media Solutions | Running in iFlexible CMS